Category Archives: Blog

昨天晚上的一场混双比赛让我感觉到了什么叫做无法二全齐美，自从做了教练之后，我感觉自己的击球力量，移动，和比赛感觉越来越差，一周二十个小时教课和喂球，我根本没有时间自己练习，比赛也是越打越少，昨天的第一盘根本就很rusty, 第二盘慢慢恢复状态，扳回来一盘，决胜盘抢10， 打到6:6，时间到，sudden death , 一分决定输赢，运气还是差一点。 教练教的时间越久，自己的比赛水平就会往下掉，这个是没有办法的，一个有世界排名的网球运动员，他们的团队里有教练和陪打，教练曾经排名世界前一百就够了，现在不需要什么排名，陪打一般是体力较好，能够有非常好的稳定性和力量，和运动员来回拉扯，有时候运动员们互相陪打练球。 所以为了教球只能牺牲自己的比赛状态，混双的比赛很多时候在晚上9 点，我如果一天教上三个小时早就没有力气比赛了，有的教练最终会退出所有的比赛，我现在对比赛还有点热情，或许再坚持几年吧。

像每一位家长一样我在思考未来让孩子学习什么专业才能在未来社会发展，现在大量的程序员被layoff , 刚刚computer science 毕业的找不到工作，反正只要可以被AI 取代的工作，AI分分钟会威胁到各行各业的就业形势，那么什么样的工作未来还是不会受到机器人和AI 的影响呢？就是那种非常需要人与人面对沟通交流的工作，比如医疗行业，临床医学药物研发，房屋维修的各种工作，体育行业（教练，联赛），还有有利于人类生存环境发展的农业，环保。 现在孩子们在学习编程，阅读，写作，知道一下基础概念之后不如赶紧学习AI， 以下是chatGPT 产生的文案，水平早已超过我8 级专业英语水平。 Welcome to the world of tennis excellence in Howard County, Maryland! If you’re seeking to refine your skills, elevate your game, and unleash your full potential on the court, you’ve come to the right place. Nestled in the heart of Howard County, our coachingContinue reading “20240319”

昨天maple lawn 红球二期新学期第一节，红球1，2 二片场地同时授课。今天我很惊喜于一个5 岁女孩的表现。 她上学期试过一节课中途退出，后来爸爸带着她练习了几次，逐渐产生了兴趣，家长给报了这个二期的课，因为急于上课，一期后期家长就带她出现在班课中，因为有其他孩子请假人数不满6 个，我们就让她上课。这次她和之前完全不一样了，很能够follow instruction , 表现出很强兴趣，可以打到球入网子。 这次新学期第一节课，我在set up 一个ladder , 是用于脚步练习的，在摆放的时候发现末端的绳子掉出横条了，这个可爱的妹妹主动帮我修好，我想她一定是一个很有观察能力和动手能力的孩子。 在练习的时候她特别认真，我从来不期待一个5岁 第二次上课的孩子，能够把球打过网子, 我的要求是打中球就可以了。结果让我非常的惊喜，她竟然打过了网子，而且很有力道的快速的打过去了。 休息期间，她也是一颗不停，主动帮助接球，很聪明的把球先放在拍子上，然后倒入球框里。当她一个人在开始捡球时，我就提醒旁边站着的其他学员，要一起help . 一个5 岁的小女孩 已经表现出了下面几个非常好的优点：极具观察力，动手能力强，会帮别人解决问题，注意力集中，较好的眼神交流和沟通，有潜在的领导能力，自己先主动干起来。这样的孩子 只要做自己喜欢的事情，成功的概率会很大。

我想和大家分享一下我观察到的教练市场，帮大家分析一下你们在请教练的时候需要考虑的因素。 教练按照私课价格有四种，第一种$30/$40， 第二种$50/60， 第三种 $70-$90 ， 第四种$100-$150。 第一种所谓的”教练” ， 我见过二个黑人老头，走路都走不动，自己根本不会打球，就是拿着一筐球，站在中场给对面学员为球，我观察过好久，没有一个学员的动作是正确的，凡是懂一点网球的家长根本不会送孩子去，这样的教练只能骗骗一点不懂网球的家长了。奇怪的是有一个教练生意兴隆，他像摆地摊一样坐在沙滩椅上，一个下午，做等学生过来上课，反正便宜嘛，总会有学员去的。 第二种教练，基本都有自己的工作，教球只是兴趣爱好赚点外快，学生来一次收一次钱。有的本身打球是不错的，高中或者大学里打过球，成年之后保持着打球的爱好，顺便赚点钱，他们有时间就上课，没时间就不上课，自己下班之后也喜欢和朋友打球玩，无所谓自己的网球教学发展，也无所谓学员的网球发展，价格好多年不变，我2022 年有工作，开始也是当爱好，$50 一个小时，我的朋友，Brian 也是一样的价格，现在我成为全职教练，私课$80一小时，他还是不断的换工作，也经常教球现在还是$50。学员和他学球，轻松愉快没有压力，他也不会要求很高，蛮好的一个教练。 第三种教练 $70-$90 一档次的，全职教练如果不开这样的价格恐怕养活不了自己的。全职教练，或在club里，或自己开业，必须要对学员的发展 和自己的发展负责啊、不然怎么生存，我现在一般会给学员订计划，一个个学期来，如果水平到了一定程度，我会要求学员去打比赛，比赛是最能够获得进步的途径，很多学员学的很好，但是一打比赛就紧张的不会打球了，很多孩子在运动方面遇到瓶颈是心理无法承受压力造成的，usta 数据显示，40% 的孩子在打了第一场比赛之后就再也不打网球了。目前自己亲手带的三个女生，全部进了高中校队，只要我能够陪学员走到tryout 的那一天，我就相信她们可以成功。也有一个孩子，我教了一段时间之后进步不大，不是她没有运动天赋，也不是没有领悟力，是没有养成自律的习惯去安排她的priority, 网球并不是她的最喜欢的运动， tryout 半年之前我和家长如实沟通过这些问题，如果没有改善那就当打球是爱好，不要把tryout 的结果看得这么重了。后来她们找了其他教练还是没有进入校队。 第四种教练 如果收费超过$100 到$150的， 那他们年轻时候的职业运动生涯一定是有点成就的，也是教球很长时间了，他们的学员基本上已经跟他们好多年了，或者是有的学员达到了比较高的水平，比如L5-L4， 目前的教练已经无法满足他们的需求，他们需要更高级别的教练。这样的教练基本上是club 里面的教练，不缺学员，不一定请的到，我一个朋友的儿子在和一个教练学习，$120 一个小时，教练的要求有几点，必须参加班课，必须参加夏令营，必须去打比赛，我和他说这个教练能够收你儿子为徒 不是为了赚这个$120 一个小时的钱，是看中你儿子的未来。据说这个教练 送出来了很多进入大学校队的球员。他说是这样的。孩子没有到一定的领悟能力，一定的水平，不必请这么贵的教练。 反正教练的收费是一份价格一份货，学员要找到自己匹配的教练才能学的好，学的开心，家长也不至于浪费钱。学网球不是一种买卖，是一种教练和学员之间的交流和链接，只有有了良好的链接，教练才能把知识技术和如何抗压的心得，有效的输送给学员，学员才能获得他们想要的效果，是进步，还是开心，或者二者都是。

在给学员正式上课之前我往往会邀请家长带学员来做15 分钟的free evaluation. 这个15 分钟 我并不是要看学员的水平在哪里，我只想看二个方面，学员是否真心喜欢打球。我本人是一个真心喜欢打球，也是真心喜欢教球的人，这个是骨子里基因本来就有的东西，不是什么后天发展出来的，那么我就会对学员的这种类似的基因所吸引住，如果它有，我会给予几个instructions, 看看它是否会认真执行, 真心喜欢网球的孩子对instruction 关注度很高，就容易follow ， 教练和学员之间就会产生connection ，有的学员在15 分钟之内和我无法产生connection , 我一般就会先建议上班课，观察一个学期之后再决定要不要给予私课。当然也有个别学员刚刚开始兴趣度一般，但是挺有运动基因在，我会有信心让学员参加班课之后取得进步，有了进步就会产生更多的兴趣，真心喜欢上打球之后，进步就会越来越快。 另外一个我在15 分钟之内获得的信息就是家长的支持度，愿不愿意为孩子投入时间和金钱，能不能配合教练的训练计划。目前看来，进步快的学员，家长是有较好的配合度的，比如准时送孩子来上课，不轻易改时间，平时陪孩子练球等等。 当然运动基因一般，兴趣一般的孩子，我也会收入班课，由于教练上课的时间是很有限的每天就这么3，4 小时，我就只能选兴趣度高，运动细胞发达的学员给予私课了。 当然有一些教练他们有固定工作，教球是他们的兴趣爱好，也不怎么在乎结果，下班之余教几个学员，这样的教练一般什么学员都愿意收。

喜讯再次传来， Minah 通过了Centennial High School 给予的make up tryout 机会，顺利进入了校队。 她们是去年9 月初找到我的，Minah 的教练要退休了，她们想找一个新教练。 那个时候Minah 的底线还是不错的，但是没有中场 和网前的打法，对于高中校队单打竞争激烈位置又少，我觉得她或许可以在双打上花功夫。 我给她的第一节课 就是网前截击，从站立不动截击到主动迎球截击，到后来中场训练，如何从底线进入中场再到网前，大部分就是这样的训练。底线训练的不是很多 她的直线球打的不错，我就一直训练她打斜线，做为教练我就是一直在补她的弱点。最后一个月她非常努力，把发球这一关给过了。 第一次选拔Minah 不小心摔倒了，扭伤了脚，教练给予她补救的机会，让他一周之后再试一次，她终于抓住了最后的机会，成功进入了Varsity team , 恭喜Minah .

今天说说我对我儿子的课外活动的教育，我自己是一个体育，数学，音乐细胞特别发达的人，所以我也愿意在这些方面花时间让他去探索。我的运动项目除了网球还擅长游泳，乒乓，溜冰，足球。小学女子足球队里混，班上乒乓球冠军，溜冰一年级就会了，正溜倒溜都没有问题，游泳除了碟泳其他都会，卡拉OK比赛大学第三名，所以我就是带儿子先去玩这些东西，自己启蒙他，如果他喜欢有兴趣了、报个班课就好了，然后平时就是陪他玩，他完成了游泳6 个level , 他不想去team ， 无所谓，以后掉水里不要叫救命就行。溜冰目前要上level 5, 我尽量一周陪他溜一次，我也喜欢溜冰 从我扶着他到现在 我想练习单脚溜怕摔 他扶着我，感觉整个他学习溜冰的过程我们母子俩互动的过程好开心😃。他小一点的时候 我和他踢足球，现在我已经跑不过他了，他现在在足球队里打酱油。网球是他最不想学习的东西，或许是因为我对他的要求最高他有压力反而不想让我教他，所以没有什么进步，其他我没有什么要求陪他练习就好 反而进步挺大，这个也是我做家长需要反省的地方。至于音乐，这个家伙好动不好静，估计静不下来练习，再看看吧。其他的什么阅读 数学 反正和大多数中国小孩差不多，不落后就好。还有最后一个是下象棋，他目前兴趣不错，我启蒙他之后 给他请了一个老师，他也很愿意参加chess club 和人下，他的老师很好 ，每次教我儿子的时候 老是抓着我一起教，哈哈或许他觉得我也是个不错的学生，但是比起运动项目 我觉得自己打牌下棋没有什么天赋，只是会但不精通，目前还可以陪儿子下棋 90% 能够赢他，也可以赢在chess club 里面的ladies , 但是还是输于男子，我觉得他会比我更厉害的，我也希望 他有一天网球和我能够互动上 一起打个混双什么的。

喜讯传来Olivia 经过三轮筛选, 顺利进入centennial high school tennis team . 她去年来找我的时候，她只是之前在CA 参加了二年班课，从来没有请过私教，高中教练暂时给她板凳球员的位置，我很惊讶因为只是凭兴趣参加班课，是很难进校队的，我想教练看中她一定是看好她的潜力的。第一节课我就是纠正她的正反手动作，她很有灵性，立马就领悟了其中的要领，后面的学习都是稳步发展没有突飞猛进，也没有倒退，节奏感，反应都比较好，新动作学习的也都很好，我唯一一直提醒她的就是knee bend ，高球退后，她的发球在tryout 之前也是突击了一下，功夫不负有心人，她终于如愿以偿正式进入校队，恭喜🎉Olivia.

昨天去了centennial high school 看高中女子网球队选拔赛，差不多22个女生竞争12 个位置。教练好像已经看中了4个女生，让她们站球场的一边, 让她们轮流对打另一边的10 来个女生。我盯睛一看，那四个女生都是白人女孩，她们动作标准稳定，球场表现放松愉快， 好像是在帮教练挑选球员，对面的10 来个女生大多数都是亚裔（中印），每一个人就打一个point ，然后一直循环下去. 场面对于亚裔群不容乐观， 有个印度女孩 一拍就直接下网，另一个一拍就直接出界，要不就是白人孩子给一个斜角度反手，一个亚裔女孩根本跑不到位，连球都摸不着。只有一二个亚裔女生还能够和白人女孩抗几拍，但是还是显弱势。教练还安排了四个女生，到另一边场地 ， 打抢7，直接二选一。 网球选拔赛，亚裔学生占比大多数，白人学生1/3 都不到，但是来的都打的不错，教练的选拔方式，我看起来就是白人vs亚裔，白人占优。

好久没有更新blog 了，忙着春季招生教课，也没有什么新的灵感，最近家长的一个问题，让我想写几句话。 一位家长问，为何他家孩子的另一个教练很快就换成人球教课了，他的孩子一个7岁一个9岁。我告诉他，普通球$2.5 三个，适合这个年纪的桔球$2.5 一个，用桔球成本高。很多教练从来舍不得买红球桔球，一筐普通球走遍天下，还和家长说孩子用普通球没事不会伤身体。如果是这样那为何要发明适合5-8 岁红球，8-10岁桔球，11-12 绿球，13 岁以上的普通球呢。有的小孩水平高到一定程度年纪不到也是可以用普通球的，但是在水平还没有到达之前，用普通球第一伤手，第二挥拍不到位，只会影响整体水平的提升。 去年我红球桔球普通球都有了，后来来了一个10岁孩子，我发现绿球更合适他，哪怕只有这一个学生，我都会为他去购买绿球。10 岁这个年纪在USTA的比赛中可以选择桔球也可以选择绿球来打，当然是根据自己水平来决定的。